Entspannungs YinYoga am Abend

Yin Yoga und Klangentspannnung am Abend

...Um dich aufzuladen

...Um dich zu erden

...Um dich zur Ruhe zu bringen

...Um dir selbst etwas Zeit zu schenken

Tauche ein in die Energie von Yin Yoga in Verbindung mit den Klanginstrumenten.

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In unserer reizüberfluteten Welt kann Yin Yoga wundervoll dabei helfen zu entschleunigen, in einen zeitlosen Raum zu sinken und tiefe körperliche wie seelische Entspannung zu erfahren.

Yin Yoga ist eine Praxis der Akzeptanz, Hingabe, Weichheit, Loslassens & schafft Raum für Innehalten, spüren, wahrnehmen und Sein

In der Stille liegt eine magische Kraft, die uns ein Gefühl tiefer Geborgenheit schenken kann und in uns selbst ankommen lässt.

Wir halten still und lauschen nach Innen, um die leisen Töne unseres  Herzens wahrzunehmen und im sanften Rhythmus mitzuschwingen.

Zum Abschluss trauchen wir in ein Klangbad ein 

Wunderschöne KLÄNGE und GESANG lassen Dich Raum und Zeit vergessen (Klangschalen, Sansula, Kailani, Koshi, Trommel…).

Du machst es dir auf der Erde gemütlich und darfst dich der Klangreise vollkommen hingeben

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Die Klänge harmonisieren, beruhigen und entspannen

Sie  klären deinen Energiekörper, lösen Blockaden, aktivieren deine Zellen  und bringen dich wieder in deine ureigene Schwingung zurück.

Ich freu mich, wenn du dir diese kleine Auszeit schenkst.

Preis für den Entspannnugsabend:

20€

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Was genau ist Yin Yoga?

~Yin  Yoga ist ein passiver, ruhiger Übungsweg, der fast ausschließlich im  Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange  (3-5Minuten) ohne Muskelanspannung gehalten werden.

~Zwischen den Körperpositionen gibt es einminütige Zwischenentspannungen, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

~Yin ermöglicht es dir, tiefere Schichten zu erreichen, um hier Blockaden,  Spannungen (körperliche und mentale) und Verklebungen zu lösen.

~Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen. Dies hat einen großen Einfluss auf unsere allgemeine körperliche und geistige Gesundheit.