Entspannungsyoga am Abend in Gerasdorf

Entspannung am Abend

...Um dich aufzuladen

...Um dich zu erden

...Um dich zur Ruhe zu bringen

...Um dir selbst etwas Zeit zu schenken

Diese Abendyogaeinheit hilft dir dabei all die Ereignisse des Tages hinter dir zu lassen, den Kopf frei zu machen, den Atem ganz bewusst durch deinen Körper fließen zu lassen, dein Nervensystem zu beruhigen, und deinen Geist zu klären…