Relax & CalmDown Yoga

Bewegung, Entspannung und Klänge am Mittwochabend

...Um dich aufzuladen 

...Um dich zu erden 

...Um dich zur Ruhe zu bringen 

...Um dir selbst etwas Zeit zu schenken 

Was erwartet dich an diesem gemeinsamen Abend?

Wir  beginnen mit fließenden aktiven Bewegungen und wechseln dann über zu  restorative Yin Yogapositionen. Während dem Yin Yoga wirst du bereits  von dem Klang und der Vibration der Klangschalen begleitet.  

Der  Abschluss dieses Abends ist dann eine Klangreise mit verschiedenen  Klanginstrumente (Klangschalen, Kristallklangschalen, Gong, Elfenharfe,  Koshi, weitere Klangspiele)

Du darfst es dir auf der Erde gemütlich machen, deine Decke nehmen, dich einkuscheln und den heilsamen Klängen lauschen.

Wo findet es statt? 

In einem Raum im Pfarramt Leonding, Michaelsbergstraße 25, 4060 Leonding 

Dein Energieausgleich? 

33€ 

Was brauchst du für die Yogaeinheit?  

Yogamatte, Kleidung in der du dich wohl fühlst, 1 - 2 Decken für Yin Yoga und die Schlussentspannung

Jeder ist herzlich willkommen, egal ob jung oder alt, ob Yoganeuling oder bereits erfahren.

Sichere dir durch deine schriftliche Anmeldung einen Platz 

Ich  freu mich dir den Zauber der Klänge etwas näher zu bringen und bin  gespannt was die Kombination von Yoga und Klänge in dir bewirkt

Von Herz zu Herz Carina

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Ein paar Infos bezüglich Klangreisen auch sogenannten Soundhealings: 

Sound  Healing findet man seit jeher in den verschiedenen Kulturen der Welt.  Der Klang beim Soundhealing wirkt sowohl körperlich als auch seelisch  und versetzt den Körper in sanfte Schwingungen. Das Klangbad führt  dich in eine Tiefenentspannung, wo du dich aufladen und auftanken kannst  und gleichzeitig deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Einige mögliche Effekte eines Soundhealings: 

~Lösen von körperlichem und emotionalen Blockaden 

~Verminderung von Stress, Angst und Depression 

~Verbesserte Klarheit und Intuition 

~Ein Gefühl von Zufriedenheit 

~Tiefe Entspannung von Körper, Geist und Spirit 

~Beruhigtes Nervensystem 

~Zell & Molekül Aktivierung 

~Detox Effekt 

~Erhöhte Achtsamkeit