She Time Cacao Reise

She- Time

Tanz mit deiner Weiblichkeit

Sehnst du dich nach Zeit für DICH, um dich aufzuladen und aufzutanken?

Sehnst du dich danach, tiefer mit dir selbst in Begegnung zu gehen?

Sehnst du dich nach einer Wohlfühloase, um dir und deiner Weiblichkeit Zeit und Raum zu schenken?

Sehnst du dich nach echter Begegnung unter Frauen?

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Möchtest du deinen Körper wieder mehr bewohnen und mit deiner Weiblichkeit tanzen?

Dann bist du hier genau richtig

Um zu funktionieren haben wir gelernt aus dem Körper auszutreten

"Ich lass kurz den Körper beiseite damit ich funktioniere

Ich ignoriere die Müdigkeit, das ziehen in der Gebärmutter, .. damit ich funktioniere" ...

Wir lernen dadurch immer wieder aus dem Körper zu treten

Es ist eine Praxis und eine Übung, um immer wieder und wieder zurückzukommen  Die Stimme unseres Körpers wieder zu hören und ihr zu vertrauen und mit dem mitzugehen was er zu uns spricht

Zurückzukommen zu dem was wir fühlen, wie der Körper sich ausdrücken möchte, was in uns lebendig ist, ist mit jedem Mal wo wir das machen, setzen wir einen Anker in unserem Körper und erwecken mehr Präsenz

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>>>Details zur gemeinsamen Reise:<<<

Schon seit Jahrtausenden haben sich Frauen versammelt, um im Kreis  zusammen zu sein. Es ist ein tiefes Bedürfnis in uns Frauen sich  gemeinsam in einem Kreis miteinander zu verbinden.

Dieser Nachmittag ist eine Reise in deine Weiblichkeit, Langsamkeit, Sinnlichkeit, Feinfühligkeit,  Zärtlichkeit, Intimität, Entspannung, Lebenslust, Lebendigkeit, Berührbarkeit, Genuss, Verbindung, Hingabe, Liebe, Ekstase ...

Ich möchte dich an all diese wundervollen Qualitäten deiner Weiblichkeit wieder erinnern. 

Dieser Kreis  soll ein Ort sein, wo du dir tiefer begegnen darfst. Dich und deine Weiblichkeit erforscht.

Ohne Druck und ohne Ziel.

Eine Auflade Station und eine Wohlfühloase für dich.

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Hier in unserem gemeinsamen Kreis möchte ich dich daran erinnern, wie wertvoll es ist wenn du dir

kleine AusZeiten schenkst. Momente die nur für DICH sind.

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Wir können nicht nur geben und mit unserer Aufmerksamkeit immer im Außen bei allen anderen sein.

Wir brauchen Zeiten für uns, wo wir unsere eigenen Bedürfnisse nähren und vorallem wieder unseren Körper bewohnen.

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Dieser monatliche Cacao She Time Nachmittag ist eine Feminine Embodiment Reise

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Feminine Embodiment heißt so viel wie:

Voll und ganz in deinem (weiblichen) Körper sein; ihn voll und ganz fühlen; ihn mit jeder Zelle zu bewohnen-

ihn im wahrsten Sinne verKÖRPERn.

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Mit „Feminine“ meinen wir die feminine Energie und feminine Qualitäten, also Eigenschaften wie hingebend, fließend, intuitiv, zyklisch, fühlend

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Gerade wir Frauen sind im wahrsten Sinne des Wortes viel zu „verkopft“ (im Gegensatz zu „verkörpert“)

*Wir denken stunden- oder tagelang über Entscheidungen nach

*Plagen uns mit Gedankenkarusellen und Kopfkino

*Intellektualisieren, Planen, Analysieren uns durchs Leben

Das ist nicht der feminine Weg 

Wir weiblichen Wesen, sind in der Welt des Fühlens, Fließens, Spürens, Kreierens, Spielens zu Hause – und dafür brauchen wir unseren gesamten Körper und nicht nur unseren Kopf    

Die Sprache deines Körpers ist simpel.  Sie basiert auf vier Grundpfeilern:

• Bewusstsein / Fokus
• Atmung
• Töne / Sound
• Bewegung 

Die vier Grundpfeiler sind die Sprache deines Körpers, deine „Körpersprache“. 

Die Ursprache deines Körpers, bevor es die menschliche Sprache aus Wörtern und Begriffen gab, bestand und besteht schon immer aus diesen vier Pfeilern. 

Und genau da tauchen wir gemeinsam ein. In unsere Ursprache

Das Motto an diesem Nachmittag ist

Raus aus deinem Kopf

Rein in deinen weiblichen Körper

Und das funktioniert am besten über Tanz 

Für mich ist tanzen eine wundervolle Medizin 

Freies tanzen ohne Regeln oder Vorschriften 

Den Körper die Führung übergeben 

Körper und Musik werden eins 

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Embodiment bedeutet VERKÖRPERN An diesem Nachmittag werden wir das gemeinsam üben und praktizieren, um so immer mehr Verkörperung zu kreieren

Genau dafür ist die She Time Reise

Sieh e als Forschungsfeld in dem du dich ausprobieren und erforschen kannst

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>>Was erwartet dich nun an unserem Nachmittag?<<

~Cacaoritual   (Details dazu weiter unten) ... Eine Reise in dein Herz

~Feminine Embodiment Tanz ... Unser Körper liebt es zu tanzen 

~InnenkehrReise über She Yin Yoga & Klangreise

~FrauenEnergie 

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Dieser Nachmittag ist eine spielerische Reise zu dir selbst

Ein Ort wo du (nach einer vl stressigen Woche), hinkommst und wo du in deinen inneren Raum eintauchen darfst. 

​Gleichzeitig darfst du fühlen, wahrnehmen und erleben was es bedeutet,

wenn Frauen zusammenkommen und sich auf

Augen- und Herzhöhe begegnen

Wie unglaublich heilsam das ist

Ich freu mich sehr, wenn du mitkommst auf die gemeinsame Reise 

Von Herz zu Herz 

Carina 

Der Energieausgleich für die Reise ist:

45€

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Was ist ein Cacaoritual?

Cacao ist eine der großen Heil-Pflanzen auf dieser Erde, eine sogenannte "Masterplant" oder wie andere sagen: eine Deva - eine Pflanzengöttin. Begegnest du ihr in ihrer puren Form und mit Hingabe und Vertrauen, so entfaltet sie ihre herzöffnende Wirkung, stärkt die Vitalität in uns.

Seit tausenden von Jahren wissen die alten Kulturen der Mayas, Azteken und Inkas um die besondere Kraft und Wirkung und haben das "flüssige Gold" in Zeremonien getrunken.

Cacao hat eine stärkende Wirkung auf dein Immun-, Lymph- und Hormonsystem, er entgiftet und fördert die Durchblutung, hat eine wärmende und stimmungsaufhellendeWirkung, stärkt dein Herz und wirkt anregend und aktivierend auf dein ganzes System. Roh-Cacao enthält unzählige Nährstoffe und zählt daher zu der Gruppe der "Superfoods"

Eine Maya-Legende besagt: Wann immer es darum geht, das Gleichgewicht auf der Erde wieder herzustellen, wird der Spirit des Cacaos sich auf der Welt ausbreiten und uns dabei unterstützen unsere Herzen wieder für ein Miteinander und die Liebe zu öffnen.

Cacao lässt uns wieder mit dem Herzen sehen. Die Pflanze verbindet uns auf sanfte Weise mit unserem Wesenskern, unserer Intuition und Kreativität. Lässt uns nach Innen fühlen und zeigt uns liebevoll, was für uns wichtig ist. Vorallem aber öffnet Cacao das Herz und führt uns zurück zur Verbindung mit uns selbst, der Natur und allem was ist.

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Was ist She Yin Yoga?

In einer She Yin Yoga Einheit wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt.

Die Einheit unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren.

Die Yin Yoga Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten um das  tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu regulieren.

Die Yin Yoga Einheit wird von sanfter Musik begleitet.

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Ein weiterer Aspekt der She Yin Yoga Einheiten sind Berührungen die  du dir über Selfcare-Selbstmassagen schenkst, das halten von  Akupressurpunkte und Mudras und das eintauchen in verschiedene Selfcare  Rituale.

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Was ist zum mitbringen:

Bequeme Kleidung in der du dich vollkommen wohl fühlst, Yogamatte, Sitzkissen, Decke, ein Büchlein zum schreiben

Absageregelung:

Bei Absage innerhalb von 48 Stunden vor Workshopbeginn erlaube ich mir, den gesamten Workshopbetrag einzubehalten.

Absagen gehen bei mir mit einem erheblichen Organisationsaufwand einher, daher hoffe ich auf dein Verständnis für meine Stornobedingungen.