Yin Yoga Abend unter Frauen

Ich lade dich von Herzen zu unserem Yin Yoga Abend unter Frauen ein 

Wir kommen zusammen im Kreis und genießen gemeinsam eine Tasse Edelrohkakao (eine leicht Abenddosis mit Wasser & glutenfreier Hafermilch und köstlichen Gewürzen gemischt). Wenn du lieber eine Tasse Tee möchtest ist das selbstverständlich auch möglich. 

Wir aktivieren all unsere Sinne und setzen eine Intention für den gemeinsamen Abend. 

In einer Ankommensmeditation landen wir gut in unserem Körper und holen all unsere Anteile hierher in diesen Jetzt Moment, um vollkommen präsent in uns anzukommen. 

In einer Sharing Runde tauschen wir uns achtsam aus. Teile deine Gedanken, deine Erfahrungen, deine Sehnsüchte, deine Wünsche. Lass dein Herz sprechen.

Beim schütteln und freien tanzen zur Musik gehen wir in Verbindung mit unserem Körper. Wir lassen los. Wir schütteln alles raus, bewegen alles durch unser System durch. Wir spüren unsere Lebensenergie.