AtemKlangReise

Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die deinen Körper mit deinen Gedanken verbindet. Wann immer dein Geist zerstreut ist, benutze deinen Atem, um die Verbindung wieder herzustellen.

- Thich Nhat Hanh

1mal im Monat wollen wir von nun an in eine Atem & Klangreise eintauchen.

Wir werden im Laufe der Monate verschiedene kraftvolle Atemmethoden kennenlernen.

Intervall verbundener Atem, Wimhof Atmung, Psychedelic Breath…

Die AtemReise öffnet unser ganzes System, so dass wir die heilsamen Klänge und Frequenzen der Klanginstrumente noch besser in unserem System aufnehmen und empfangen können.

Unser Atem ist so ein kraftvolles und heilsames Tool. Und wir haben ihn immer bei uns. In jedem Moment. Er hat die Eigenschaften uns zu entspannen und zu beruhigen, aber auch zu aktivieren und energetisieren. Er ist so vielseitig.

Bist du bereit deinen Atem kennenzulernen?

Wie genau wird der Ablauf an diesem Abend sein?

** 1.GEMEINSAMES ANKOMMEN **

Zum Ankommen gibt es immer eine Herzensrunde. Du darfst sagen wie du gerade da bist. Was dich innerlich bewegt. Was deine Intention für die Reise ist.

Wir werden den Körper bewegen, dehnen, schütteln und tanzen. So dass du gut in deinem Körper landest. Wir verbringen so viel Zeit damit in unserem Kopf zu sein. Wir wollen die Energie vom Kopf in den Körper bringen. Zu Beginn wird auch immer eine ruhige Atemmeditation geben. 

Auch hier wollen wir verschiedene Atemtechniken kennenlernen.

** 2.BREATHWORK **

Das tragende Element jedes Abends ist dabei die Breathwork-Session.

Du atmest intensiv und kraftvoll ein und aus und begegnest dir dabei selbst, öffnest dabei vielleicht Räume, die dein Potential sichtbar machen. Wir tauchen tief in die Erfahrung des verbundenen Atems ein.  Das löst viel aus deinem Körper-System und bringt dich tiefer in Verbindung mit deiner Lebensfreude & Lebenskraft. Atem ist Leben.  Wir tragen ihn immer bei uns und wissen doch so wenig über die immense  Kraft, die es da zu öffnen gibt. Ich begleite dich acht- wie  liebevoll durch einen heilsamen Prozess. Dabei können alte Erinnerungen, Gefühle hochkommen und ebenso Erkenntnisse. Der Verstand tritt meist in den Hintergrund. Andere Wahrnehmungsebenen können sich öffnen.

Breathwork klärt deine Blockaden. Bringt deine Energie in Fluss. Setzt deine Lebenskraft frei.

** 3.SOUNDHEALING **

Gegen Ende tauchst du in die Magie der Klänge und Vibrationen von  Kristallklangschalen, Klangschalen, Elfenharfe und anderen zauberhaften Instrumenten ein.

Das klärt deinen Energiekörper, löst Schwere und Blockaden, aktiviert deine Zellen und bringt dich in deine ureigene Schwingung, Kraft und  Leichtigkeit.

„Das Auge führt den Menschen in die Welt, das Ohr führt die Welt in den Menschen ein.“ Lorenz Oken

Der  Moment in dem wir die Augen schließen um uns voll und ganz auf die  Musik einzulassen.

Dieser Augenblick in dem die Welt still zu stehen  scheint und wir in die Welt der Musik eintauchen. Ein Zustand völliger Freiheit, innerer Stille und tiefer Entspannung.

Der Preis für deine AtemKlangReise beträgt:

40€

Der Betrag ist im Voraus zu überweisen, somit ist dein Platz für dich gesichert.

Was ist zum mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, Decke Wenn du magst, gerne etwas zu Schreiben (Tagebuch o.Ä.)

Ps: Wichtige Hinweise für dich bezüglich der BreathworkSession:

Es empfiehlt sich, mit nüchternem Magen zu kommen und 1 Stunde zuvor nichts mehr zu essen.

Dadurch ist der Körper nicht mit der Verdauung beschäftigt und es ist mehr Energie für die Atemreise verfügbar.​

​Plane ausreichend Zeit danach für dich ein, um die Erfahrung „sacken“ zu lassen und zu entspannen.

Wir  appellieren sehr an deine Selbstverantwortung - der Atem löst viel in  uns aus und deshalb bitten wir dich nicht mitzumachen wenn du:

-Schwanger bist -Zu Bluthochdruck neigst -Vor kurzem eine OP hattest -Medikamente oder Drogen nimmst -An einer Suchterkrankung leidest -Dich psychisch sehr instabil fühlst Bei Depression und Angststörungen bitte vorher mit deinem Arzt abklären!

Absageregelung: Bis einschließlich 19.07.2023 kannst du deine Buchung abschlagsfrei stornieren. Nach dem 19.07 behalte ich mir 20€ als Storno-Gebühr ein.

Bei Absage innerhalb von 48 Stunden vor Workshopbeginn erlaube ich mir, den gesamten Workshopbetrag einzubehalten.

Absagen gehen bei mir mit einem erheblichen Organisationsaufwand einher, daher hoffe ich auf dein Verständnis für meine Stornobedingungen.