top of page
Selfcare Friday
Selfcare Friday

Fr., 24. Sep.

|

Wolkersdorf im Weinviertel

Selfcare Friday

Yin Yoga & Soundhealing ...

Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehen

Zeit & Ort

24. Sep. 2021, 18:00 – 20:00 MESZ

Wolkersdorf im Weinviertel, Heide 19, 2120 Wolkersdorf im Weinviertel, Österreich

Über die Veranstaltung

~Ich lade dich ein auf eine Reise nach Innen~ Yin Yoga und das lauschen der Klanginstrumente unterstützen dich auf dieser Reise

Yin  Yoga ist ein passiver, ruhiger Übungsweg, der fast ausschließlich im  Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange  (3-5Minuten) ohne Muskelanspannung gehalten werden.

Zwischen den Körperpositionen gibt es einminütige Zwischenentspannungen, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

Yin  ermöglicht es dir, tiefere Schichten zu erreichen, um hier Blockaden,  Spannungen (körperliche und mentale) und Verklebungen zu lösen.

Der  Körper kann ganz sanft in seinem eigenen Tempo loslassen bis in tiefere  körperliche Schichten (Bänder, Gelenke, Bindegewebe und Faszien).

Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen. Dies hat einen großen Einfluss auf unsere allgemeine körperliche und geistige Gesundheit.

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page