She Yin Yoga Sound Circle

Gemeinsam tauchen wir an diesem Abend in einen She Yin Yoga Sound Circle ein

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Diese Yin Yoga Einheit ist voll und ganz deinem FrauSein,

deiner weiblichen Energie

und deiner Entspannung gewidmet

An diesem Yin Abend fließen wir nach Innen, gemeinsam im Kreis unter Frauen

In unserer reizüberfluteten Welt kann Yin Yoga wundervoll dabei helfen zu entschleunigen, in einen zeitlosen Raum zu sinken und tiefe körperliche wie seelische Entspannung zu erfahren.

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In dieser She Yin Yoga Einheit wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt.

Die Einheit unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren.

In der Stille liegt eine magische Kraft, die uns ein Gefühl tiefer Geborgenheit schenken kann und in uns selbst ankommen lässt.

Wir halten still und lauschen nach Innen, um die leisen Töne unseres  Herzens wahrzunehmen und im sanften Rhythmus mitzuschwingen.

Was erwartet dich an diesem gemeinsamen Abend?

⦿Geführte Innenreise

Über sanfte Bewegungen und eine geführte Meditation kommen wir gemeinsam im Kreis und in unserem Körper an. 

⦿She Yin Yoga 

Du darfst tief ausatmen und loslassen

Du gibst dich den Yin Yoga Positionen hin

Die Erde trägt und hält dich

In dieser She Yin Yoga Einheit wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt.

Die Einheit unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren.

Ein weiterer Aspekt der She Yin Yoga Einheiten sind Berührungen die du dir über Selfcare-Selbstmassagen schenkst, das tönen mit deiner Stimme und das eintauchen in verschiedene Selfcare Rituale.

⦿SoundCircle

Wunderschöne KLÄNGE und GESANG lassen Dich Raum und Zeit vergessen (Klangschalen, Sansula, Kailani, Koshi, Trommel…).

Du machst es dir auf der Erde gemütlich und dich dem SoundCircle vollkommen hingeben 

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Die Klänge harmonisieren, beruhigen und entspannen

Sie  klären deinen Energiekörper, lösen Blockaden, aktivieren deine Zellen  und bringen dich wieder in deine ureigene Schwingung zurück.

⦿ Zum Abschluss spüren wir gemeinsam bei einer Tasse Tee noch der Reise nach

Hier ist auch Raum für Austausch und um deine empfangenen Bilder und Gefühle niederzuschreiben

An diesem Abend darfst du loslassen, abgeben und dich über She Yin Yoga und die Klänge der Entspannug hingeben.

>>Lass dich nicht abschrecken davon, dass unser gemeinsamer Circle bis 21 Uhr dauert. Ich weiß es ist unter der Woche und 21 Uhr hört sich vl lange an. 

Aber vertrau mir, du wirst so aufgeladen und entspannt sein nach unsserem Circle und schlafen wie ein Baby  :) <<

Bist du bereit für den She Yin Yoga Sound Circle?

Ich freu mich, wenn du mit mir nach Innen tauchst und wir gemeinsam auf eine Reise gehen 

Der Preis für den Abend beträgt:

33€

Der Preis ist im Vorhinein zu überweisen, somit ist dein Platz für dich gesichert

Alles Liebe zu dir

Carina

Was genau ist Yin Yoga?

In der Yin Yoga Praxis verweilen wir in jeder Haltung pro Seite 3-5 Minuten möglichst entspannt und in Ruhe. Ohne den Einsatz von Muskelkraft erreichen wir so eine Dehnung des tiefen Bindegewebes. Eine sanfte Dehnung aber kein Schmerz darf in jeder Haltung spürbar sein.

Yin  Yoga ermöglicht es dir, tiefere Schichten zu erreichen, um hier Blockaden,  Spannungen (körperliche und mentale) und Verklebungen zu lösen.

Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.  Dies hat einen großen Einfluss auf unsere allgemeine körperliche und  geistige Gesundheit.

Was genau ist eine KlangEntspannungsReise?

Bei einer Klangreise, werden verschiedene Instrumente eingesetzt, die gemeinsam Harmonien und  Obertöne kreieren und dadurch sehr entspannend wirken. Beim Zuhören kommen Gedanken ganz automatisch zur Ruhe, Selbstheilungskräfte und  Regeneration werden aktiviert.

Ich verwende für die Klangreise tibetische Klangschalen, Kristallklangschalen, Trommel,  Klangspiele, Kalimba und auch meine Stimme.

Was ist zum mitbringen:

Bequeme Kleidung in der du dich vollkommen wohl fühlst, Yogamatte,  Sitzkissen, Decke,  ein Büchlein zum  schreiben

Absageregelung:

Bei Absage innerhalb von 48 Stunden vor Workshopbeginn erlaube ich mir, den gesamten Workshopbetrag einzubehalten.

Absagen gehen bei mir mit einem erheblichen Organisationsaufwand  einher, daher hoffe ich auf dein Verständnis für meine  Stornobedingungen.