Wir kommen zusammen im Kreis.

Du darfst es dir ganz gemütlich machen und einmal tief durchatmen.

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Schon seit Jahrtausenden haben sich Frauen versammelt, um im Kreis  zusammen zu sein. Es ist ein tiefes Bedürfnis in uns Frauen sich  gemeinsam in einem Kreis miteinander zu verbinden.

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In dieser gemeinsamen Reise werden wir in verschiedene Praktiken eintauchen, die dich dabei unterstützen dich in deine Weiblichkeit, in deinem Herzen und in deinem ganzen Sein zu öffnen.

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Dieser Freitag Vormittag soll eine Auflade Station für dich sein.

Ein Ort wo du dir selbst näher kommst.

Diese Zeit ist ein großes Geschenk an dich und deine Weiblichkeit. 
An dein heiliges FrauSein.

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Wir leben in einer Welt wo wir ständig funktionieren sollen. Wir kümmern uns um alle Andern und vergessen oft dabei auf uns selbst.

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Hier in unserem gemeinsamen Kreis möchte ich dich daran erinnern wie wertvoll es ist wenn du dir Zeit schenkst.

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Wir können nicht nur geben. Wir brauchen auch Zeiten wo wir einfach nur empfangen und unsere eigenen Bedürfnisse nähren.

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Du hast sicher schon einmal von dem altchinesischen Prinzip der Lehre von Yin und Yang gehört.
Yin die weiblichen Qualitäten. Yang die männlichen Qualitäten.
Wir leben in einer sehr Yang orientieren Gesellschaft -> aktiv, schnell, Bewegung, Kontrolle, Verstand, Wissen, Spannung, tun, geben, denken usw...

Die Yin Qualitäten hingegen sind -> passiv, langsam, Stillstand, weich, nährend, Hingabe, Gefühle, Intuition, Entspannung, sein, empfangen, fühlen ...

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Und genau für diese Yin Qualitäten wollen wir uns wieder öffnen und sie in unser Leben einladen.

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Was erwartet dich also auf dieser gemeinsamen Reise?

~Jeder Vormittag wird ein anderes Thema haben, dem wir uns widmen

~Weibliche Meditationen in die wir eintauchen
~Atem Praxis um tief mit deinem Atem in Verbindung zu kommen

~Bewegung und Musik

Tanzen, Tönen, Schütteln, Yoga
~Austauschkreis

Achtsamer Austausch auf dem Herzen

~Körper und Verbindungsübungen

~Verschiedene Weiblichkeitsrituale

~Private Whatsapp Gruppe für Austausch

~Ich begleite dich über den gesamten KursZeitraum in der Gruppe. Du bekommst zusätzliche Impulse und Übungen für zuHause zum anwenden

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... Dir selbst ganz nah sein

... Der Entspannung hingeben und dich fallen lassen 

... Uns gegenseitig halten & auch gehalten werden 

... Nähren auf allen Ebenen 

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Wie klingt das für dich? Wenn da jetzt ein JA aus deinem Herzen kommt bei meinen Worten, dann lade ich dich ein diesem JA zu folgen und mitzukommen auf die gemeinsame Reise

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Ich freu mich auf dich