Kreiskultur

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Schon seit Jahrtausenden haben sich Frauen versammelt, um im Kreis  zusammen zu sein. Es ist ein tiefes Bedürfnis in uns Frauen sich  gemeinsam in einem Kreis miteinander zu verbinden.

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In dieser gemeinsamen 6 wöchigen Reise werden wir in verschiedene Praktiken eintauchen, die dich dabei unterstützen dich in deine Weiblichkeit, in deinem Herzen und in deinem ganzen Sein zu öffnen.

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Dieser Dienstag Abend soll eine Auflade Station für dich sein.

Ein Ort wo du dir selbst näher kommst.

Diese Zeit ist ein großes Geschenk an dich und deine Weiblichkeit.

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Wir leben in einer Welt wo wir ständig funktionieren sollen und viel zu viel am rastlosen tun sind. Wir kümmern uns um alle Andern und vergessen oft dabei auf uns selbst.

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Hier in unserem gemeinsamen Kreis möchte ich dich daran erinnern wie wertvoll es ist wenn du dir Zeit schenkst.

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Wir können nicht nur geben. Wir brauchen auch Zeiten wo wir einfach nur empfangen und unsere eigenen Bedürfnisse nähren.

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Du hast sicher schon einmal von dem altchinesischen Prinzip der Lehre von Yin und Yang gehört.

Wir leben in einer sehr Yang orientieren Gesellschaft -> aktiv, schnell, Bewegung, Kontrolle, Verstand, Wissen, Spannung, tun, geben, denken usw...

Die Yin Qualitäten hingegen sind -> passiv, langsam, Stillstand, weich, nährend, Hingabe, Gefühle, Intuition, Entspannung, sein, empfangen, fühlen ...

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Und genau für diese Yin Qualitäten wollen wir uns wieder öffnen und sie in unser Leben einladen.

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Werde langsamer. Feinfühliger. Atme (genuss-)voller. Bewusster.

 

Wir tauchen tiefer in unsere Weiblichkeit und in unsere Schöpferinnenkraft, jede für sich und doch gemeinsam.

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Wir kommen zusammen im Kreis um uns regelmäßig zu entspannen, uns lebendig zu machen und unsere Energie in uns fließen zu lassen

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Was erwartet dich auf der Reise?

 

Ich möchte dir hier einen Einblick geben, was dich auf unserer gemeinsamen Reise erwartet.  

In welche Qualitäten und Energien wir gemeinsam eintauchen werden  

Der Leitstern sozusagen für diese Reise

 

~Wir fließen mit der Energie des Winters    

~Entspannung, Regeneration, Entschleunigung    

~Lebensenergie in uns speichern & bewahren    

~Eintauchen in die Yin Energie    

~Somatische Übungen Selbstregulation vom Nervensystem über Atem, Berührungen und Stimme   

~Selfcare Rituale   

~Element Wasser (dem Winter zugeordnet)   

~Sinne & Sinnlichkeit  

~Urvertrauen   

Wurzel & Sakralchakra  

~InnenkehrReisen & KörperSpürÜbungen    

~Gehalten und genährt sein auf allen Ebenen    

~Slow- und Genussmomente    

~Mit der Energie des Winters tanzen    

~Ahnenritual

~Vorbereitung auf die Rauhnächte

~Übungen & Praktiken für zu Hause

~Whatsapp Gruppe für den Austausch, Playlists und Übungen für zuHause

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Werde langsamer. Feinfühliger.

Atme (genuss-)voller. Bewusster.

Und öffne einen Raum für dich, um in deinen weiblichen authentischen Sein anzukommen.