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Dieser Dienstag Abend soll eine Auflade Station und eine 

Wohlfühloase für dich sein.

Ein Ort wo du dir selbst näher kommst.

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Wir leben in einer Welt wo wir ständig funktionieren sollen und viel zu viel am rastlosen tun sind. Wir kümmern uns um alle Andern und vergessen oft dabei auf uns selbst.

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Hier in unserem gemeinsamen Kreis möchte ich dich daran erinnern, wie wertvoll es ist wenn du dir

kleine AusZeiten schenkst.
Momente die nur für DICH sind.

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Wir können nicht nur geben und mit unserer Aufmerksamkeit immer im Außen bei allen anderen sein.

Wir brauchen Zeiten für uns, wo wir unsere eigenen Bedürfnisse nähren und vorallem wieder unseren Körper bewohnen.

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Dieser wöchentliche She Time Abend ist eine

Feminine Embodiment Reise

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Feminine Embodiment heißt so viel wie:

Voll und ganz in deinem (weiblichen) Körper sein; ihn voll und ganz fühlen; ihn mit jeder Zelle zu bewohnen-

ihn im wahrsten Sinne verKÖRPERn.

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Mit „Feminine“ meinen wir die feminine Energie und

feminine Qualitäten, also Eigenschaften wie

hingebend, fließend, intuitiv, zyklisch, fühlend

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Gerade wir Frauen sind im wahrsten Sinne des Wortes viel zu „verkopft“ (im Gegensatz zu „verkörpert“).

• Wir denken stunden- oder tagelang über
  Entscheidungen nach

• plagen uns mit Gedankenkarusellen und Kopfkino

• Intellektualisieren, Planen, Analysieren uns durchs Leben
  
  Das ist nicht der feminine Weg
  Gerade wir weiblichen Wesen, sind in der Welt des Fühlens, Fließens, Spürens, Kreierens, Spielens zu Hause – und dafür brauchen wir unseren gesamten Körper
  und nicht nur unseren Kopf
  
  Die Sprache deines Körpers ist simpel.
  Sie basiert auf vier Grundpfeilern:

• Bewusstsein / Fokus

• Atmung

• Töne / Sound

• Bewegung
  
  Die vier Grundpfeiler sind die Sprache deines Körpers, deine „Körpersprache“. Die Ursprache deines Körpers, bevor es die menschliche Sprache aus Wörtern und Begriffen gab, bestand und besteht schon immer aus diesen vier Pfeilern.
  
  Und genau da tauchen wir gemeinsam ein.
  In unsere Ursprache 
   

Das Motto an diesem Abend ist

Raus aus deinem Kopf

Rein in deinen weiblichen Körper

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Embodiment bedeutet VERKÖRPERN
An diesen Abenden werden wir das gemeinsam üben und praktizieren, um so immer mehr Verkörperung zu kreieren

Genau dafür ist die She Time Reise

Sieh e als Forschungsfeld in dem du dich ausprobieren und erforschen kannst

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Was erwartet dich nun?

 

Ich möchte dir hier einen Einblick geben, was dich auf unserer gemeinsamen Reise erwartet.  

In welche Qualitäten und Energien wir gemeinsam eintauchen werden  

  

~Feminine Embodiment Tanz

~Musik

~InnenkehrReisen & KörperSpürÜbungen

~Somatische Übungen Selbstregulation vom Nervensystem über Atem, Berührungen und Stimme      

~Eintauchen in die Sinne  

~Selfcare Rituale  
~Entspannung, Regeneration, Entschleunigung    

~Meditation & Klänge

~Slow- und Genussmomente    

~WohlfühlOase

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Diese She Time Abende sind keine "klassischen" Frauenkreise

Es ist mehr eine spielerische Reise zu dir selbst

Ein Ort wo du nach deinem (vl stressigen Tag) hinkommst und über die Bewegung in die Entspannung eintauchst

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Und gleichzeitig tauchen wir auch gemeinsam in die weibliche Energie ein.
Du darfst fühlen, wahrnehmen und erleben was es bedeutet,

wenn Frauen zusammenkommen und sich auf

Augen- und Herzhöhe begegnen

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Je „embodieder“ du bist, also je mehr dein Körper, dein Geist und deine Seele verwachsen sind und eine Einheit bilden, desto natürlicher und leichter ist dein Zugang zu / oder desto leichter fällt dir :

• das Anzapfen deiner Körperintelligenz und deiner Intuition

• die Fähigkeit, mutige Entscheidungen zu treffen aus deiner inneren Wahrheit heraus

• mit einem Gefühl von Sicherheit & Urvertrauen durch dein Leben zu gehen

• Heilung von Traumata

• Integration von abgespaltenen Anteilen

• Loslassen von unterdrückten Gefühlen

• Selbstvertrauen

• Selbstheilungskräfte

• Schaffenskraft

• Souveränität

• Fülle, Erfolg

• Attraktivität, Magnetismus

• Sinnlichkeit, Sexualität

• Qualität deiner Beziehungen (zu dir selbst und anderen)

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