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Yin Yoga & Klangbad

Klang & Stille

Tauche ein in die Energie von Yin Yoga in Verbindung mit den Klanginstrumenten.

In unserer reizüberfluteten Welt kann Yin Yoga wundervoll dabei helfen zu entschleunigen, in einen zeitlosen Raum zu sinken und tiefe körperliche wie seelische Entspannung zu erfahren.

K1600_Carina Scharl - Yoga - 2021 - ©  Lydia Stöckl (25).JPG
Ablauf von Yin Yoga & Klang

Wir beginnen mit sanften fließenden Bewegungen zur Musik.

Alles was sich festgesetzt hat über den Tag darf ins fließen kommen.

Du darst dich schütteln, tanzen, dehnen, dich ganz frei bewegen so wie es dir entspricht.

Das was du und dein Körper gerade braucht um gut im Hier und Jetzt zu landen. 

 

Danach gehts mit ruhiger Musik und Klangschalen in die Yin Yoga Positionen über

 

Zum Abschluss darfst du eine Klangreise genießen.

 

Du machst es dir im liegen gemütlich und badest in den Klängen.

Es begleiten dich auf dieser Reise verschiedenste Instrumente wie Kristallklangschalen, Tibetische Klangschalen, Koshi Klangspiele, Elfenharfe, Gong und meine Stimme auf deiner Seelenreise in dein entspanntes Sein. 

Klänge harmonisieren, beruhigen und entspannen.

Sie klären deinen Energiekörper, lösen Blockaden, aktivieren deine Zellen und bringen dich wieder in deine ureigene Schwingung zurück. 

Was ist Yin Yoga?

~Yin  Yoga ist ein passiver, ruhiger Übungsweg, der fast ausschließlich im  Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange  (3-5Minuten) ohne Muskelanspannung gehalten werden.

~Zwischen den Körperpositionen gibt es einminütige Zwischenentspannungen, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

~Yin ermöglicht es dir, tiefere Schichten zu erreichen, um hier Blockaden,  Spannungen (körperliche und mentale) und Verklebungen zu lösen.

~Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen. Dies hat einen großen Einfluss auf unsere allgemeine körperliche und geistige Gesundheit.

Warum ist dieser Abend genau das Richtige für Dich?

 

  • Weil du dir Ruhe und Entspannung gönnen möchtest
     

  • Weil du dich aufladen möchtest mit neuer frischer Energie
     

  • Weil Klang und Musik dich tief in deinem Inneren berühren
     

  • Weil du deine Selbstheilungskräfte aktivieren möchtest
     

  • Weil du deinem Körper und Geist etwas gutes tun möchtest
     

  • Weil du deine Körperwahrnehmung verfeinern möchtest
     

Kurszeiten

Preise

Kursdauer:

10. April bis 29. Mai 2023

(exkl. 1. Mai & 8. Mai)

Insgesamt 6 mal

Uhrzeit:

18.30 - 20.00 Uhr

Kurs (insgesamt 6 mal) 102€

Einzeln 19€

Anfragen per Email oder Anruf an

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